Vítám tě již v 8. týdnu našeho kurzu ve Vlčácích. Tento týden se zaměříme na oblast krku. Je to častým místem obtíží. V bioenergetice tuto oblast nazýváme krčním pancířem a je spojena s krční 5. čakrou. Co to přesně znamená a jak si můžeš tuto oblast ošetřit, si můžeš přečíst ZDE. Součástí péče o krční […]
8. týden – Oblast krku Read More »
Krční pancíř, oblast krku a krční páteře je velmi častým místem problémů. Z hlediska fyzické roviny (z toho jaké projevy se mohou projevovat na našem těle), zde můžeme zařadit problémy s krční páteří, ztuhlost trapézových svalů, bolesti hlavy až migrény, dále bolesti čelistního kloub a jeho nestability, stažení žvýkacích svalů, bruxismus (skřípání zubů), problémy
Krční pancíř – bioenergetika Read More »
Ahoj, tak se pomalu řítíme do poslední třetiny kurzu. Tento týden si posílíme střed těla. Zopakujeme si, jak se svým středem těla pracovat, jak jej zpevnit a dám ti několik tipů, jak jej začít používat během všedního dne. O tom, jak střed těla pracuje, si můžeš přečíst ZDE. A teď už si pojď zacvičit 🙂
Propojení – kundalini jóga, meditace čakry
10. týden – Propojení všech etáží Read More »
Hormonální jógová terapie – rozcvička
11. týden – Hormonální jógová terapie Read More »
Co to jsou primární reflexy (PR)? Primární reflexy (PR) jsou vrozené reakce novorozenců a kojenců, které jsou nesmírně důležité pro zdravý vývoj dětí. Jsou řízeny z mozkového kmene nebo hřbetní míchy (nižší mozková centra). Primární reflexy se formují již během intrauterinního vývoje (u maminky v bříšku). Mají významný vliv na průběh porodu a také na
Přetrvávající primární reflexy Read More »
Autonomní nervový systém (ANS) je velmi důležitým mechanismem, který řídí a harmonizuje funkci řady orgánů, reguluje krevní tlak, hladiny hormonů a metabolické pochody. Ovlivňuje hypotalamo-hypofyzární osu, metabolismus inzulinu a leptinu a pravděpodobně i systém renin–angiotenzin–aldosteron. Jeho správná funkce je tedy nezbytná pro fungování těla a udržení homeostázy (stability vnitřního prostředí). Autonomní nervový systém je rozdělen
Autonomní nervový systém aneb relaxace – klíč k fyzické i duševní pohodě Read More »
Bioenergetika – terapie duše pomocí práce s tělem Bioenergetika je psychoterapeutická metoda, která je založena na přesvědčení, že tělo a mysl jsou těsně propojeny a že naše tělesné stavy a pocity mohou ovlivnit naše emocionální a psychické zdraví. Tato metoda byla vyvinuta v 50. letech 20. století americkým psychiatrem a psychoterapeutem Alexandrem Lowenem, žákem Wilhelma
Bioenergetika – terapie duše pomocí práce s tělem Read More »
Pánevní dno – anatomie 1. díl – Kosti a svaly Pánevní dno nejsou jen svaly na spodu pánve. Je to komplexní struktura, která zahrnuje kosti, svaly, vazy, ale také orgány (ženské orgány – dělohu, vaječníky, vejcovody; střeva, močový měchýř s močovou trubicí) a jejich závěsy. Jsou to vazivové snopce, které drží orgány na správném místě.
Pánevní dno – anatomie 1. díl – Kosti a svaly Read More »
